Correr pelos Dois

No meu último post, sobre a São Silvestre do Porto, o João Lima deixou um comentário com uma frase que (como acontece frequentemente, diga-se) nos transmite exatamente o que precisamos de "ouvir" naquele preciso momento: "Intensifica bem os treinos pois o tempo voa :)" E não é que voa mesmo?! Já passaram praticamente 6 semanas desde que decidi inscrever-me para comer ovos moles a minha primeira maratona. E faltam cerca de 3 meses e meio, ou 15 semanas, para o dia M. Mas, João, deixa-me "tranquilizar-te". Se em Dezembro foi custoso porque a minha anca acordou e juntou-se à sempre difícil época de Natal e Passagem de Ano, desde o início de 2019 que tenho feito por cumprir o plano, nem sempre na quantidade de quilómetros previstos mas, pelo menos, no número de treinos. Quando se impõe uma falha tento que seja na natação para garantir que pelo menos os treinos de corrida são cumpridos. Segundo os mais experientes a constância e variedade nos trei...

Demorou mas chegou a minha rubrica sobre a São Silvestre do Porto! Estive de férias até ontem. Sim, resolvi tirar também a segunda-feira para poder usufruir do domingo à vontade sem sentir aquela pressão de que as férias estão a acabar!  E hoje recuo na memória até ao final da tarde de domingo, 30 de Dezembro, dia em que regressei a uma prova no Porto após a minha Meia Maratona, em Setembro de 2017, onde fui tão mas tão feliz!  Fui para o Porto na sexta-feira. Como sabem o Pedro é de lá e só se mudou para Lisboa por "nossa causa", pelo que vamos lá passar um fim de semana todos os meses. Desta vez até resolvemos ficar mais uns dias por um motivo que em breve divulgarei à blogosfera. A prova tinha início às 18:00h. Como a casa dos meus sogros fica em Ramalde, a 5 estações de metro da Trindade, resolvemos sair de casa às 17:15h e evitar passar muito tempo ao frio. Optei por não levar o colete que deram este ano porque não me senti muito confortável (nem gira...

PVP 159.99€. Compreio-os por 64.99€ (promoção Sport Zone a 99.99€ - 35.00€ do vale Adidas recebido no Treino da Corrida Noturna do Parque das Nações). De mim para mim. Nesta mesma cor que é muito clean como eu quero que seja a minha preparação para a Maratona.

Porque o nosso grande objetivo é a soma de pequenos objetivos... 21k é pequeno não é? :P

Já vou na 4ª semana mas ainda não tinha feito o resumo da 3ª, isto do Natal ainda nos rouba algum tempo... Tenho feito tudo o que posso para tratar a lesão na anca. Exercícios diários, alongamentos, aquecimento antes dos treinos, tudo! Nunca fui tão disciplinada. O resultado? 5 treinos em 7 dias não me parece mau de todo! Estou mesmo a gostar disto da natação, ainda não tenho grande ritmo mas vou apostar nisto pelo menos 1x/semana. Quanto às corridas sinto-me cada vez melhor. No 1º treino da semana fui muito a medo, tinha algum receio de não estar ainda recuperada e não quis abusar. Senti algum desconforto mas não propriamente dor. Assim sendo no 2º treino de corrida já me soltei um pouco mais e estiquei um pouco a distância. No 3º continuei a sentir-me bem mas não tão bem como no anterior, estava algo cansada... Talvez pela natação a um ritmo já mais rápido um dia e pouco antes, não sei bem. Tenho de estudar o meu corpo e estas alterações para percebe...